L'arrivée de la chaleur signifie généralement une chose pour celles d'entre nous qui sommes enceintes: débordé. Je le ressens moi-même ces derniers jours, j'ai donc eu recours à quelques astuces de beauté pour mieux faire face et me choyer un peu. Si vous vous sentez identifié avec moi, je vous recommande de vous adresser à l'un d'entre eux (ou à tout le monde!).
Faites de l'eau thermale votre meilleur allié contre la chaleur
Ceci est une eau bactériologiquement pure et Il contient des oligo-éléments qui aident à apaiser et à protéger la peau. C’est un été de base pour moi pendant des années car je lui donne de nombreuses utilisations: rafraîchir le visage (bien que si la chaleur s’écrase tôt le matin, je finisse par vaporiser tout le corps) et apaiser la peau après l’épilation ou le démaquillage.
Habituellement, un petit bateau coûte cher dans mon sac car il me donne la vie quand je suis dans la rue, j'en ai aussi un autre sur la table de chevet et un autre dans le frigo. Vous pouvez le trouver dans n'importe quelle pharmacie et ce n'est pas très cher (Si je ne suis pas mauvais, le plus petit bateau coûte environ 2,50 euros).
Hydrater
Dès la première visite chez le gynécologue, ils nous parlent de l’importance de l’hydratation pendant la grossesse et plus encore si nous sommes en été, il ne s’agit donc pas simplement d’un tour de beauté (car cela aide la peau à avoir une meilleure aspect), mais c'est une question de santé.
Si vous êtes fatigué de boire de l'eau, vous pouvez préparer des smoothies de fruits frais, des bâtons naturels, manger des morceaux entiers ou de la limonade ... L'important est que vous buvez du liquide et que vous en profitiez pour prendre les vitamines que vous pouvez grâce à des recettes faciles à préparer.
Une douche fraîche avec un gel douche aromatique apaisant
Pour moi, rien ne vaut une douche à l’eau douce (pas complètement froide), et je l’apprécie davantage si j’utilise un gel à l’odeur rafraîchissante d’agrumes. J'ai toujours sous la main certains dont l'arôme me détend et m'aide comme neuf.
Je recommande ceux de L'Occitane, de Weleda (qui ont des arômes délicieux). ou huile de douche Eucerin, car en plus de nettoyer prévient la déshydratation de la peau, point clé pour éviter l'apparition de vergetures.
Recevez un massage avec une crème pour jambes fatiguées
Ce moment de "massage des jambes" est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre bien-être et mieux si vous les mettez en place (par exemple, cntra le mur), car il vous aide à améliorer le retour du sang et le soulagement est immédiat. Si le ventre ne vous permet plus de vous incliner, demandez à votre partenaire de vous aider (le moment sera encore plus relaxant).
Une des meilleures clés pour tirer le meilleur parti du massage est utiliser une crème spéciale pour les jambes fatiguées, comme ils ont généralement un effet froid et des ingrédients très rafraîchissants, la sensation vous aidera à réguler un peu la température de votre corps.
Obtenez un masque avec du concombre
Si vous transpirez et vous sentez très chaud, en particulier à la tête, vous pouvez opter pour un masque de concombre. Cette Il a des propriétés apaisantes, régénérantes et aide également beaucoup à réduire l'apparence fatiguée du visage. L'astuce sera encore plus efficace si vous la mettez au réfrigérateur avant qu'il ne fasse froid.
Utilisez un spray rafraîchissant pour les pieds
C’est l’un des produits qui sont toujours sur ma table de chevet au cas où je me réveillerais la nuit et me sentirais très chaud. Il s'agit de un spray avec effet froid qui procure un soulagement immédiat… Pour l'instant, je ne connais que le spray à la menthe de The Body Shop et c'est celui que j'ai utilisé pendant des années. Cela a un arôme mentholé très agréable qui aide à les soulager un peu et à prévenir les problèmes de transpiration.
Pour ma part je combine tout ce que je peux et je vous assure que ça marche ... c’est le moment où nous devons nous choyer et prendre soin de nous, et si nous le faisons par la façon dont nous nous détendons un peu, Pourquoi ne pas investir du temps en nous?
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