Pendant la grossesse, nous préparons toutes les choses nécessaires pour le jour de la naissance de notre bébé: ses vêtements, le lieu où elle dormira, ce dont elle aura besoin, le sac d’hôpital, etc.
Mais il est également recommandé de faire quelque chose d'important à toutes les femmes enceintes: Un plan de naissance Nous vous disons ce que c'est et comment le faire.
Qu'est-ce qu'un plan de naissance?
Comme son nom l'indique, un plan de naissance est le document dans lequel vous établissez ou planifiez la façon dont vous souhaitez que votre naissance soit. Cela fonctionne comme une sorte de guide pour que le personnel médical connaisse vos choix et / ou préférences pour le moment de la naissance de votre bébé.
Le plan d'accouchement recommande que toutes les femmes enceintes le fassent, mais c'est une option tout à fait facultative que les mères peuvent donner à celles qui assistent ou aident à l'accouchement sera personnalisé aux besoins de chaque femme.
En cela, ils peuvent être inclus vos souhaits concernant certaines interventions médicales et le type d'accouchement que vous souhaitez avoir, mais même s’ils sont écrits dessus, vous pouvez indiquer que vous souhaitez changer d’avis au moment de la livraison.
Le but ou l’intention du plan de naissance, en plus d’être un document dans lequel vous indiquez clairement vos préférences, est que être informé à l'avance, afin que vous puissiez décider de façon responsable.
Comment faire son plan de naissance
Il est recommandé le préparer entre les semaines 28 et 32 de la grossesse, afin que vous disposiez de suffisamment de temps pour planifier en toute tranquillité d'esprit, choisir consciemment toutes les informations concernant l'accouchement et pouvoir les consulter, ainsi que consulter votre médecin si vous avez des questions.
Vous vous demandez probablement ce qui est inclus dans le plan de naissance ou s'il se limite aux éventuelles interventions médicales proposées ou nécessaires au moment de la naissance de votre bébé.
Mais dans le plan de livraison, non seulement votre choix concernant les procédures à exécuter apparaît, mais également une liste de préférences personnelles cela vous aidera à avoir la naissance que vous voulez comme:
- Le choix des vêtements que vous porterez: si c'est la chemise d'hôpital ou la chemise de nuit ou si vous portez vos propres vêtements pour le moment de l'accouchement.
- Si vous voulez avoir un réglage particulier pour que vous vous sentiez plus à l'aise, comme choisissez et mettez votre propre musique, pour vous aider à vous détendre et à préparer l'arrivée de votre bébé.
- Indiquer qui veux-tu être avec toi pendant le travail
Quant au médical, dans le plan de naissance, vous devez écrire et spécifier les préférences pour chaque procédure, par exemple:
- Gestion de la douleur Si vous voulez utiliser anesthésie ou non, ainsi que le type d'anesthésie si vous choisissez oui.
- Le type de surveillance. Vous pouvez spécifier comment vous souhaitez que le rythme cardiaque du bébé soit surveillé: s'il est continu ou intermittent (toutes les 20 à 30 minutes et ce qui permet une liberté de mouvement).
- L'utilisation de matériel de soutien pour l'accouchement, tels que la boule à expansion, les coussins ou la baignoire de dilatation.
- Si vous voulez avoir liberté de mouvement et aussi pour choisir la position la plus confortable pour vous.
- La performance ou non de l'épisiotomie.
- Le temps d'attente pour la coupure du cordon ou si vous voulez que votre compagnon soit celui qui fait la coupure.
- Contact peau à peau immédiatement après la naissance de votre bébé.
- L'apparition immédiate de l'allaitement.
Une fois terminé, vous pouvez le remettre à votre gynécologue quelques jours avant la date prévue de votre accouchement, ou même le déposer à l'hôpital le jour même de votre admission, afin que le personnel médical sache ce que vous voulez.
Rappelle-toi que Le plan de naissance est un guide pour ceux qui vous aident à connaître vos préférencesCependant, ce n’est pas quelque chose de rigide et vous avez toujours le droit de changer d’avis si vous le souhaitez pour vivre une expérience satisfaisante.
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