Un fait qui ne mérite pas d’être discuté, c’est le peu de prédisposition des enfants à manger des fruits. En réalité, ils mangent peu, mais ils adorent en boire. Pour beaucoup d'enfants une solution pratique est de boire du jusC'est le meilleur moyen de fournir à votre corps les nutriments nécessaires que contiennent les fruits.
Comme dit le proverbe, si vous ne pouvez pas avec l'ennemi, rejoignez-le, si l'enfant préfère le jus, il est intéressant de profiter de cette option pour augmenter sa consommation de vitamines. Les fruits sont de grands alliés de la santé, même s'ils sont pressés. Bien sûr, nous parlons en tout temps de jus de fruits naturels.
Lorsqu'un fruit est pressé, une orange, une mandarine, etc., une partie de sa contribution en fibres est généralement perdue, nous pouvons fournir cette fibre par le biais d'autres aliments. De même, le jus fournira diverses substances telles que des minéraux, Des protéines ou des vitamines très appropriées pour le développement de l'enfant. Les jus d'agrumes sont particulièrement intéressants car ils fournissent au corps de grandes quantités de vitamine C, idéales pour combattre certaines maladies ou favoriser la croissance. Étant donné que tous les agrumes ne sont pas identiques, une excellente option consiste à combiner différents fruits lors de la préparation du jus.
Avec l'arrivée du froid, un apport supplémentaire en vitamines permettra à votre tout-petit de rester en bonne santé. Rappelez-vous que les excès sont également néfastes, comme expliqué dans la publication Post Juices, qui a des conséquences sur la santé de votre bébé.
