Hier, nous avons parlé de l'obésité chez les enfants et de la façon dont un IMC élevé peut faire vivre les enfants de 2 à 10 ans de moins. Quand on parle d’IMC, les valeurs de référence des adultes sont généralement proposées, mais L'IMC des enfants est évalué différemment. et un IMC de 20, ce qui chez un adulte est un poids extraordinaire, peut indiquer une obésité significative chez un jeune enfant.
Pour cette raison, il est important de savoir calculer l’indice de masse corporelle et, une fois les données obtenues, de l’interpréter dans les tableaux proposés par l’OMS sur son site Web.
Ci-dessous, nous expliquerons comment le faire pour que vous puissiez voir sur quel IMC sont vos enfants et évaluer s'ils ont un poids normal, un excès de poids, sont obèses ou s'ils ont un poids insuffisant.
Comment calculer l'IMC des enfants
L'IMC des enfants est calculé de la même manière que chez l'adulte, en appliquant une formule simple dans laquelle le poids d'un enfant en kg est divisé par sa taille au carré, en mètres.
Par exemple, si nous avons un enfant de 2 ans pesant 14 340 kg et mesurant 82 cm, son IMC sera de 21. La formule pour l'obtenir serait la suivante: 14 340 kg / (0,82 m x 0,82 m).
A priori, un IMC de 21 ressemble à un enfant de poids normal (du moins chez l’adulte, c’est comme ça), cependant L’obésité de cet enfant de deux ans est importante et nous devons donc savoir quelles valeurs sont normales pour chaque enfant.
Évaluer l'IMC de notre enfant dans les tableaux de l'OMS
L'OMS propose sur son site Web, en plus des tableaux présentant des schémas de croissance, des tableaux avec l'IMC (en anglais BMI) pour les enfants jusqu'à 5 ans.
Une fois que nous avons la valeur (IMC) de notre enfant, nous devons sélectionner le tableau qui correspond au sexe:
Tableau IMC pour les enfants de 0 à 5 ans (cliquez ici pour agrandir):
Tableau IMC pour les filles de 0 à 5 ans (cliquez ici pour agrandir):
Une fois que nous l’avons en face de nous, nous positionnons notre fils en fonction de son âge et de son IMC (IMC). Le point sur la table dans lequel notre enfant apparaît fera partie de l’un des centiles (entre 3 et 97) ou sera placé au-dessus ou au-dessous.
Selon notre exemple, le garçon de 2 ans avec un IMC tire 21 du tableau ci-dessus (et beaucoup), comme vous le verrez ci-dessous:
Que signifient les centiles lors de l'évaluation de l'IMC
Une fois que nous savons quel est le centile de notre enfant, nous verrons ce que signifie ce centile:
- Moins de 3 ans: garçon ou fille en situation de faible poids.
- Entre 3 et 85 ans: garçon ou fille de poids normal.
- Entre 85 et 97 ans: garçon ou fille en surpoids.
- Plus de 97 ans: garçon ou fille souffrant d'obésité.
Il s'ensuit que tout ce qui ne se situe pas entre le 3ème et le 85ème percentile doit être évalué par un pédiatre, agir en conséquence si nécessaire, en fournissant des directives diététiques et des conseils pédagogiques pour aider à adopter des habitudes saines affectant le poids (chez la plupart des gens, des habitudes saines entraînent un poids normal).
