Comme vous le savez, tous les jeudis, nous partageons certaines des recettes préparées au cours de la semaine écoulée par nos collègues de Direct to the Palate et Vitónica, experts dans la fabrication de manger sainement de façon saine.
Aujourd'hui nous vous apportons Des propositions pour toute la famille. Recettes que vous pouvez mettre en pratique dès maintenant pour commencer l’année et revenir à la routine avec des plats sains et savoureux.
Pour dire au revoir à Noël
Un gâteau de massepain apparaît pour dire au revoir à Noël: parfait pour dire au revoir à Noël et profiter des éventuels résidus de pâte d’amande. Les enfants vont adorer les préparer!
Nougat au chocolat croquant et biscuits. Recette avec Thermomix: si vous vouliez un bonbon, essayez cette recette avec les mêmes ingrédients qui constituent le casse-croûte typique des enfants, mais sous un autre format.
Des recettes saines après les excès de Noël
Après les repas de Noël, il est temps de réorganiser la nourriture et de vouloir reprendre des repas nutritifs et des dîners légers. Nous vous laissons quelques propositions que vous pourrez toujours adapter au goût des plus petits:
Tarte aux légumes facile avec de la pâte phyllo: recette rapide et très facile à préparer avec ce que nous avons à la maison. Il peut être préparé des heures à l'avance et réchauffer légèrement avant de servir.
Salade colorée à la grenade: une proposition très colorée et saine, pleine de saveur et de vitamines.
Salade de pois chiches, olives, tomates et fromage: idéal comme repas léger auquel vous pouvez ajouter une tranche de pain. Avec apport de fibres, de bonnes graisses, de protéines de qualité et de précieux minéraux et vitamines.
Recettes pour revenir à la routine
Veau mariné sauté: un plat rapide, polyvalent et très sain. Avec une garniture, parfait pour n'importe quel repas.
Comment faire des pépites maison. Recette avec Thermomix: les collations au poulet que les enfants aiment tant, mais préparés à la maison. Savoureux et fait maison.
Une recette de petit-déjeuner pour chaque jour de la semaine: le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, en particulier pour les enfants qui dépensent tant d’énergie. Sept propositions intéressantes.
Compote de pomme Garnissez la recette avec Thermomix: un délicieux plat d'accompagnement pour accompagner le porc ou le poulet. Les enfants vont adorer et manger des fruits en passant.
Clés pour cuisiner plus sainement cette nouvelle année: enfin, quelques conseils santé pour changer les habitudes et améliorer le régime alimentaire de toute la famille. Vous rejoindre?
