Beaucoup a été écrit sur la nausée dont souffrent les femmes enceintes. Quand je n'étais pas encore là et qu'un ami qui était dans un État m'en avait parlé, je me suis dit que je pensais que ce serait une affaire facile à contrôler, en évitant simplement les aliments qui en sont la base et en résolvant le problème. Maintenant que je viens de le traverser, je me rends compte qu'ils peuvent devenir une période très difficile de la grossesse, bien que Je pouvais enfin identifier quelques astuces qui m'ont aidé à les contrôler un peu.
Causes de la nausée
Son explication la plus typique est liée à un problème hormonal (à la fois pour la gonadotrophine chorionique humaine (GCH) et pour les œstrogènes), bien que ses causes psychologiques aient également été discutées. Il n’existe toujours pas de certitude quant aux causes définitives. ni pourquoi certaines femmes sont touchées et d'autres non.
Comment la nausée est traitée
Dans Bébés et plus, nous dressons une liste complète d’astuces qui fonctionnent généralement pour la grande majorité des femmes qui les subissent. Le conseil le plus courant qu'ils nous donnent habituellement est de prendre un cookie dès notre réveil (car d'après les statistiques, l'heure à laquelle ils apparaissent le plus souvent) et de petites portions de nourriture tout au long de la journée, en petite quantité.
Quand le problème est fini il dépasse la limite d'être une simple nuisance En cas de vomissements constants et quotidiens, les spécialistes recommandent souvent un traitement médical qui nuit à l'état physique de la future mère (certaines femmes ont du mal à manger) ou qui passe de nausée à des épisodes de vomissements constants et quotidiens. Le plus commun est le cariban, bien qu’ils apparaissent maintenant sous un autre type de gélule (beaucoup plus naturel), comme Amavel.
Cariban
Ce sont quelques capsules recommandées pour atténuer les effets de la nausée, mais comme je l'ai dit C'est un médicament, vous avez donc besoin d'une pause médicale et cela a des effets secondaires et des contre-indications (vous pouvez lire la brochure complète). Il est généralement recommandé en cas de nausée tout au long de la journée ou en cas de vomissements. Dans mon cas, je ne les ai pas prises car le médecin m'a dit que ce n'était pas nécessaire car elles n'étaient pas présentées aussi clairement.
Amavel
Ce sont des capsules qui ont été publiées récemment, mais ils ne sont pas catalogués comme médicament mais comme complément alimentaire et selon la société qui les produit, il favorise le bien-être digestif en évitant les nausées et les vomissements. Ils sont fabriqués à partir de gingérols (extrait sec de racine de gingembre), de vitamines B6 et peut être acheté sans ordonnance. Ma sage-femme me les a recommandées lors d'une visite, mais je n'ai pas pu les prendre car elles ont disparu à cette époque. Je ne peux donc pas raconter mon expérience avec elles.
Comment pourrait-il atténuer les nausées?
Nous savons déjà que chaque organisme est un monde et que les désagréments de la grossesse n'éclatent pas toujours au moment où ils devraient théoriquement apparaître et nous ne travaillons pas tous ce que dit le manuel. Dans mon cas, ils sont apparus soudainement dès que j'ai atteint le deuxième mois et ils m'ont accompagné pendant deux autres.
La chose la plus curieuse à propos de mon cas est que la nausée m'a fait me réveiller vers cinq ou six heures du matin. Je n'avais jamais imaginé qu'un tel symptôme pouvait interrompre une nuit de sommeil heureux et paisible, mais oui, cela m'est arrivé. Jusqu'à présent, je suis le seul dans mon environnement à qui cela est arrivé, mais pendant 7 nuits, cela m'est arrivé à 5.
En plus de cet horaire compliqué, ils sont apparus lorsque nous avons cuisiné de la viande grillée à la maison ... J'ai découvert que l'odeur que dégage ce type de cuisson est la plus forte qui soit et puisse vous gâcher une journée entière. De toute évidence, la casserole a pris des vacances bien méritées et n'est retournée à la cuisine que quelques semaines auparavant.
Heureusement Je n'ai jamais eu de vomissements, mais il y avait des jours où la nausée était si forte que même entrer dans la cuisine devenait un acte d'héroïsme. Ma trousse de survie devait être composée de riz cuit, d’omelette à la française, de gelée et de mandarines… c’était la seule chose que je pouvais supporter.
Je ne sais pas si quelqu'un d'autre a eu une telle nausée "atypique" Comme moi, mais je veux aussi partager mes astuces pour les atténuer (il vous semblera sûrement qu’elles sont dans la même ligne des heures où elles sont apparues ...)
Comment pouvez-vous voir le dénominateur commun des choses qui ont fonctionné pour moi était de prendre de la nourriture froide et je suppose que la cause principale est qu’ainsi son arôme est beaucoup moins intense que s’il est chaud. Le fait d’identifier un parfum qui vous aide à apaiser cette sensation désagréable a été la plus rapide, alors si vous traversez ce moment, je vous encourage à faire un effort et à trouver le vôtre.
Quelles ont été vos astuces les plus efficaces pour contrôler les nausées?
