C'est un moment inoubliable, presque indescriptible. Vous attendez plus ou moins de temps, mais c'est toujours une surprise. Le test de grossesse a été positif et vous vous demandez: "Qu'est-ce que je fais maintenant?" Ici on vous laisse la feuille de route depuis que vous prenez le test de grossesse et il ressort positif.
Après ces émotions au moment de connaître la nouvelle, la première chose à garder à l’esprit est que nous ne la célébrerons pas avec un toast à l’alcool. Hors de mauvaises habitudes à partir de maintenant, si vous ne les aviez pas déjà distinguées. Maintenant, notre santé n'est plus en jeu, pas même celle du bébé. Mais nous pouvons profiter du moment de manière saine et détendue.
Combien suis-je Quand est-ce que je l'annonce?
En ce moment beaucoup de questions me viennent à l'esprit: Combien de semaines suis-je? Quand le bébé va-t-il naître? Quand est-ce que la date d'échéance est due? Et bien qu'il soit probable que, jusqu'à ce que nous consultions le gynécologue, nous n'ayons pas de réponse plus précise, nous pouvons faire nos propres calculs.
Chez les bébés et plus Comment savoir si vous êtes enceinte: les symptômesCeci est possible grâce à la "règle de Nagele", une formule consistant à soustraire trois mois et à ajouter sept jours à la date de la dernière menstruation (le premier jour de la règle). Par exemple, si ma dernière période a commencé le 1 er mars, la date d'échéance probable sera le 8 décembre.
Maintenant, ce calcul ne fonctionnera que plus ou moins bien chez les femmes avec une règle régulière. Ce sera lors de la visite chez le gynécologue et avec les mesures de l'embryon et du fœtus quand il sera confirmé combien de semaines nous sommes et quand la date probable de l'accouchement sera, bien que peu de femmes accouchent précisément à cette date estimée.
Compte tenu de la sensibilité du début de la grossesse et du risque accru de perte qui survient généralement au cours des premières semaines, de nombreux couples décident de ne pas rendre la grossesse publique jusqu'à ce que quelques mois passent, quand il est confirmé que tout est en ordre.
Apprenez à vous détendre, à vous reposer, à profiter de votre grossesse et à partager avec votre partenaire et les personnes de confiance les sentiments qui vous assaillent
D'une part, cela vous permet de vivre les premières semaines avec prudence et intimité, sans pressions externes, familiales ou professionnelles ... Mais chaque femme ou chaque couple ressentira les choses différemment, après tout, il n'y a pas de règles fixes dans ce domaine non plus. .
De la même manière, les sentiments des femmes seront également variables Dans ces premiers moments. L'émotion, les peurs, l'illusion ... sont mélangés, également à cause de la révolution hormonale que vit notre corps, et peuvent faire monter et descendre notre humeur comme sur des montagnes russes.
Bonnes habitudes pendant la grossesse
En suivant ces conseils, vous éviterez de nombreuses anomalies congénitales et d’autres risques pour la grossesse et la santé du bébé. Idéalement, la mère (et le père) mènent déjà un mode de vie sain avant la grossesse, mais si ce n’est pas le cas, le moment est venu. Entre les règles de base à suivre quand je découvre que je suis enceinte Nous avons les éléments suivants:
Mangez une alimentation saine, variée et équilibrée.
Exercez-vous régulièrement et modérément s'il n'y a pas de contre-indication.
N'utilisez pas d'alcool ou d'autres drogues.
Ne fumez pas et ne fumez pas avec vous ni dans les lieux fréquentés pleins de fumée
Ne vous soignez pas, utilisez des médicaments de manière rationnelle et toujours sur ordonnance.
Évitez l'exposition aux rayonnements ionisants et aux produits chimiques toxiques pendant la grossesse.
Bien sur ces habitudes doivent être suivies tout au long de la grossesse et pas seulement au premier moment. Si vous ne connaissiez probablement aucun de ces points, il vous les recommandera dès la première visite chez le gynécologue.
Dans Bébés et plus Règle de Nagele: comment calculer la date probable de l'accouchementLa première visite chez le gynécologue
Une autre des premières questions à savoir que nous sommes enceintes est planifier la visite chez le gynécologue. Si vous n'aviez pas fait de visite préconceptionnelle, c'est-à-dire pour informer le médecin de votre intention de tomber enceinte, cette première consultation vous proposera sûrement de nombreux conseils à suivre à partir de maintenant. Mais aller chez le gynécologue sert beaucoup plus.
Éliminez tous vos doutes et vos questions et établissez un dialogue fluide avec le gynécologue qui vous accompagnera pendant la grossesse et probablement pendant l'accouchement.
Le gynécologue confirme la grossesse par une échographie transvaginale si vous êtes au début de la grossesse. Il s'agit de la première échographie effectuée vers la sixième semaine de grossesse, lorsque vous pouvez déjà voir le sac gestationnel et probablement entendre le battement de coeur du bébé.
En tenant compte de la taille de l'embryon, les experts peuvent calculer leur âge gestationnel et donc la date approximative de la naissance, bien qu'ils le fassent généralement en tenant compte de la date de la dernière règle (c'est-à-dire avec la formule que nous avons mentionnée au début).
Les antécédents médicaux de la femme sont effectués (si elle ne les avait pas auparavant). Pour connaître les antécédents familiaux du couple, elle demandera s'il y a déjà eu des avortements, une maladie grave ou chronique, des allergies, des interventions chirurgicales antérieures, de bonnes habitudes de vie, de la nourriture…
Contrôle du poids et de la pression artérielle, ce qui sera répété lors des visites suivantes.
Effectuer des tests sanguins pour déterminer le groupe sanguin et le facteur Rh de la femme enceinte, le niveau d'hémoglobine, ainsi que des anticorps contre certaines infections (rubéole, hépatite, toxoplasmose) ou des maladies telles que le sida et d'autres de transmission sexuelle.
L'analyse d'urine permet de détecter d'éventuelles infections et de vérifier les niveaux de sucre et de protéines (des niveaux anormaux peuvent indiquer la présence d'une maladie).
Le médecin vous prescrira des suppléments de vitamines. La supplémentation en acide folique est très importante pendant la période précédant la conception et au cours des premiers mois de la grossesse. En effet, l'acide folique diminue les anomalies congénitales du tube neural, du tube cardiaque ...
Il suggérera également un supplément d'iode aux femmes enceintes qui n'atteignent pas les quantités recommandées d'iode avec leur régime alimentaire ... Une carence en iode pendant la grossesse et la petite enfance peut provoquer une hypothyroxinémie qui affecte négativement le développement du cerveau.
Ceux-ci sont les premières étapes lorsque vous découvrez que vous êtes enceinte. Plus tard viendront les ultrasons suivants, de nouveaux tests, l’achat de vêtements de maternité, les cours de préparation à l’accouchement, la préparation de la chambre et tout le nécessaire pour le bébé, l’achat du panier, l’élaboration du plan de naissance ...
Il vient à peine de commencer l'une des aventures les plus excitantes de votre vie. Profitez-en, sans négliger votre santé ou celle de votre futur enfant. Lorsque vous savez que vous êtes enceinte, voici les étapes à suivre et il ne faudra que quelques mois pour voir enfin notre bébé. Un moment où nous nous sentons encore lointains mais qui ne tardera pas à arriver.
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