Il Syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN), également connu sous le nom de Mort au berceau, est l’une des inconnues de la médecine qui n’a pas encore été complètement résolue pour une raison très simple: il n’existe aucune preuve claire de ce qui la cause.
Cependant, on ignore pourquoi certains bébés meurent pendant leur sommeil ne signifie pas que rien ne peut être fait pour l'empêcher, car au fil des ans, dans chacun des décès, toutes les données possibles coutumes de chaque famille et grâce à cela, nous connaissons aujourd’hui plusieurs des facteurs qui y contribuent: les 16 choses à faire pour éviter la mort subite du bébé.
Quel est le risque de mort subite d'un bébé?
En réalité, le risque est très faible si des mesures adéquates sont prises en compte, ce qui ne se produit pas toujours. On estime actuellement que le SMSL affecte 1 bébé sur 2 000et cela se produit surtout entre la quatrième et la seizième semaine (entre le bébé a 1 mois et 4 mois).
Chez les bébés et plus Le syndrome de la mort subite du bébé est plus fréquent pendant les mois froidsCe sont des bébés qui ont été bien soignés chez eux, sans signe de maladie, dont les autopsies ne révèlent pas la cause du décès (s’ils sont des bébés atteints de maladie qui en meurent, nous ne parlons plus du SMSN).
Il est plus fréquent dans les mois qu'il fait plus froid, chez les bébés de sexe masculin et chez ceux qui pèsent peu à la naissance, et il a été constaté que les plus à risque sont les bébés prématurés, les bébés de familles ayant des antécédents de mort subite, les enfants des mères qui fument et de ceux qui dorment sur le ventre.
SMSL ou asphyxie?
Tous les bébés qui meurent la nuit ne le font pas à cause du SMSL. Certains meurent d'étouffement, enveloppés dans des couvertures, sous un coussin ou d'une manière qui les empêche de respirer correctement. La différence de cause est évidente: l'un meurt parce qu'il ne peut plus respirer et l'autre parce qu'on ne sait pas très bien pourquoi, bien que le résultat soit le même et donc les recommandations visent toujours à éviter les deux types de décès.
Vous ne savez vraiment pas quelle est la cause?
Bien sûr que non. Bien qu'il y ait déjà des progrès: en 2014, une enquête sur des bébés tués par mort subite révéla que 40% avaient une anomalie cérébrale. Cette anomalie a affecté son hippocampe, une région du cerveau qui influe sur des fonctions telles que la respiration, le rythme cardiaque et la température du corps, par le biais de ses connexions neurologiques avec le tronc cérébral. La théorie dit que dans les situations où le bébé peut avoir des difficultés à respirer, le mécanisme qui l’aiderait à le faire ne fonctionnerait pas correctement, entraînant la mort.
Ceci, bien sûr, pourrait expliquer certains cas, mais pas tous. Alors, il y a des hypothèses qui doivent encore être démontrées, telles que problèmes de coeur (un type de malformation difficile à détecter) ou un gène muté cela participerait au contrôle de la fréquence cardiaque et de la respiration.
Les 16 choses à faire pour éviter la mort subite du bébé
Comme nous ne connaissons pas la cause, mais que les situations qui empêchent les bébés de respirer difficilement de respirer et que leur "alerte" soit testée, doivent continuer à respirer, nous vous indiquons quoi faire pour éviter ces situations:
1. Gardez un contrôle adéquat de la grossesse
On a vu que dans les grossesses dans lesquelles il y a moins de contrôle, le risque de SMSN est plus grand. Le risque diminue lorsque le bébé n'est pas né prématuré ou a un poids insuffisant, et un bon contrôle de la grossesse pourrait aider à le prévenir dans certains cas.
2. Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool et ne consommez pas de drogue pendant votre grossesse
On a constaté qu'il existait un lien entre la consommation de ces substances pendant la grossesse et le risque de mort subite du bébé né. En outre, si une femme fume, boit de l'alcool et consomme des drogues déjà pendant la grossesse, le risque de continuer à le faire après la naissance du bébé est plus qu'évident, et multiplie davantage les risques de SMSN.
3. À la naissance, faites en sorte que le bébé ait la peau, mais avec un adulte surveillant le bébé et la mère.
La méthode peau à peau, qui n’est en réalité rien de plus que mettre le bébé, quand il est né, là où elle devrait être, dans la poitrine de la mère, est le meilleur moyen d’éviter le stress chez le bébé, de maintenir un lien qui ne le soit pas. rompt avec la séparation, afin de maintenir la température du bébé et de réussir la lactation.
Cependant, depuis que cette méthode a été utilisée, quelques (peu) cas de décès du bébé ont été décrits dans les premières heures, dans la poitrine de sa mère. Cela arrive généralement quand la mère elle est fatiguée de l'accouchement et s'endort, incapable d'être attentif aux signaux de votre bébé.
C’est pourquoi il est recommandé que les bébés restent dans le sein de leur mère à la naissance, mais avec un adulte qui est avec eux Et ne les laisse pas seuls.
4. Allaitez le bébé
L'allaitement protège le bébé de la mort subite. On estime que le risque diminue entre 50 et 70%, bien que les raisons ne soient pas très claires: c’est peut-être du lait, il se peut que les bébés qui allaitent mangent généralement de moins en moins, avec un sommeil un peu plus superficiel, il se peut que la mère soit plus proche, "le récipient", à mesure que les bébés allaités apprennent mieux à coordonner le processus de succion, de respiration et de déglutition (en développant mieux leurs structures de déglutition et de respiration), et cela peut se faire en même temps.
Dans les bébés et plus encoreColecho oui, mais à coup sûr: éviter le risque d'étouffement5. Mettez le bébé dormir sur le dos
Selon les études actuelles, endormir le bébé de son côté est au moins cinq fois plus sûr que de l'endormir sur le ventre. C'est pourquoi, dans de nombreux hôpitaux, ils le recommandent de cette manière. Cependant, dormir sur le dos est deux fois plus en sécurité que de dormir sur le côté (et par conséquent dix fois plus sûr que de dormir sur le ventre).
La tête doit être orientée sur le côté pour éviter les dangers en cas de régurgitation et la position doit être alternée pour éviter les déformations (plagiocéphalie).
Cela recommande de faire la nuit et pendant la sieste, car il est parfois recommandé de dormir sur le ventre pour alterner la position dans laquelle la tête repose sur le matelas. Cependant, il est préférable de ne pas risquer et d'éviter une telle pression à d'autres moments de la journée: n'abusez pas du hamac, de la poussette ou de toutes les surfaces sur lesquelles vous vous reposez pour la journée lorsque vous êtes réveillé.
Beaucoup de parents font dormir leurs enfants sur le ventre parce qu'ils dorment mieux. Cela se produit généralement dans les cas où, lorsque vous dormez sur le dos, vous êtes facilement effrayé par certains mouvements involontaires et vous vous réveillez souvent. Dans ces cas, il est conseillé d'envelopper le bébé avec un châle ou une couverture légère, mais uniquement aux extrémités supérieures, comme s'il s'agissait d'un ver dans son cocon. Si c'était trop chaud, alors il vaut mieux ne pas le faire.
6. Le matelas soit ferme
Les matelas moelleux permettent au bébé d'être plus "enveloppé" et d'avoir plus de risque de suffocation. La sabanite du bas doit être serrée, sans rides.
7. Ne le laissez pas dormir trop longtemps dans le siège auto
Chez les jeunes bébés qui dorment dans la voiture, la tête a tendance à tomber en avant, touchant le menton avec la poitrine, et ils n'ont pas assez de force pour bien respirer. Dans cette situation, il existe un risque que ce que nous appelons l'asphyxie posturale se produise.
8. Ne donnez pas de céréales avant la sieste ou avant de vous coucher
Lorsque les bébés mangent des céréales, la nourriture est plus épaisse et, s'ils la mangent bien, elle produit souvent chez les enfants. un sommeil plus profond que la normale pour un bébé moyen. Cela ne se produit pas toujours, et il y a des bébés qui dorment même moins bien à cause d'une digestion plus lourde, mais si le bébé est un de ceux dont les céréales le font dormir plus profondément, le risque de SMSL augmenteC’est précisément pour cette raison qu’un bébé doit dormir plus lentement sans mettre sa santé en péril (plus une personne dort profondément, plus le risque de problèmes respiratoires est grand, plus il est difficile de récupérer respiratoire en cas de problème ... c’est pourquoi les personnes âgées dorment naturellement moins d'heures et ont un sommeil moins profond que quand elles étaient jeunes).
9. Ne pas utiliser les méthodes "roll over"
Un bébé qui dort sur le dos ne peut pas se retourner seul, alors les méthodes de roulement sont inutiles. En outre, ils ont été liés à 12 cas de décès d'enfants et la FDA a publié une déclaration les informant en 2010.
10. Ne pas utiliser de protecteurs, animaux en peluche, coussins ou couvertures dans le berceau
De même, la crèche devrait être aussi spartiate que possible. Les protecteurs augmentent le risque d'étouffement et de piégeage du bébé. Les animaux en peluche sont dangereux en raison du risque de suffocation et les coussins et les couvertures ont le même problème: ils sont mous, ils peuvent bouger et peuvent se retrouver sur la tête du bébé.
Idéalement bébé dors seul avec un pyjama, sans couvrir, avoir une température ambiante agréable. Si cela n’est pas possible, si seulement avec le pyjama il fait trop froid, vous pouvez utiliser un sac de couchage qui couvre le corps mais jamais la tête (et dans lequel le bébé ne peut pas glisser vers le bas, ni dans ses vêtements) lit placé très bas, de sorte que le bébé dorme au pied du lit, avec suffisamment de literie pour ne couvrir que le corps (à mesure que le bébé grandit, nous plaçons le drap, la couverture ou la couette au-dessus, vers la tête, s’adaptant à la taille de votre corps).
11. Empêcher le bébé d'avoir trop chaud
Il est plus courant pour eux de faire passer la chaleur que le froid, car la peur du froid nous conduit à les abriter, parfois trop. Si nous les couvrons trop, ils peuvent respirer plus profondément, s'épuiser dans l'effort et souffrir un coup de chaleur.
12. Ne dormez pas avec le bébé sur le canapé
Le sommeil avec le bébé sur le canapé augmente de manière exponentielle le risque de mort subite du bébé, autant que l'augmenter d'environ 18 fois (On pourrait dire que si dans des conditions normales, le risque de SMSN est de 1 pour 2000 enfants, dormir avec le bébé sur le canapé en augmente le risque à 1 pour 111 enfants).
Chez les bébés et plus L'allaitement au sein pendant au moins deux mois contribuerait à réduire de moitié le risque de mort subite13. Donnez-lui une sucette pour dormir avec lui
Dans le cas des enfants allaités, c'est moins pertinent, car ils ont tendance à allaiter le soir, mais chez ceux qui prennent un biberon, oui. La sucette a été protégée par le SMSL car le bébé ne semble pas dormir aussi profondément avec lui, lors de l’aspiration de temps en temps. Il est nécessaire de savoir avec certitude dans quels cas il protège mieux et dans quels cas il ne le fait pas, car des études ne concernent cet avantage que pour le collégien (s'il dort avec les parents et possède une sucette).
Lorsque le bébé est allaité, évitez de lui donner une sucette au cours du premier mois de sa vie, car cela pourrait créer une confusion sur le plan de la succion et, par conséquent, des problèmes d'allaitement.
14. Ne fumez pas près du bébé et ne couchez pas avec lui s'il fume
Le tabac, quand un fumeur dort avec son bébé, augmente jusqu'à 9 fois le risque de mort subite, ce qui est également très bien. Cela se produit jusqu’à 3 mois de la vie, car le risque est beaucoup plus bas par la suite. Fumer près de lui ou dans des endroits où le bébé sera plus tard (fumer par exemple en dehors de la salle à manger, par exemple) augmente également le risque de SMSN, en plus du risque d'infections respiratoires.
15. Dors avec le bébé dans la même chambre
Le coucher du bébé en dehors de la chambre des parents augmente le risque de mort subite jusqu'à l'âge de six mois. Il est donc recommandé de ne pas le faire. Le bébé Je devrais dormir dans la chambre des parents, soit dans un berceau ou un berceau, soit dans un berceau Colecho, car il est bénéfique pour le système respiratoire et cardiaque du bébé. Il peut aussi être dans le même lit des parents, comme le suggère l’UNICEF, à condition que toutes les mesures nécessaires soient prises pour mettre en place une école sûre.
À partir de 3 mois, en fait, il est recommandé de partager même le lit des parents (vous pouvez continuer dans le berceau), car le risque de mort subite des bébés de plus de 3 mois qui sont avec leurs parents est 10 fois moins que ceux qui dorment séparément.
16. Évitez les produits et les inventions qui promettent de réduire les risques de mort subite
Ils vendent des matelas, des coussins, des positionneurs et divers objets (tels que des moniteurs de respiration) pour prévenir le risque de mort subite dont l'efficacité n'est pas prouvée et qu'ils peuvent offrir aux parents. un faux sentiment de sécurité, quelque chose comme "maintenant que j'ai acheté cela, le risque est minime". Étant donné le risque d'éviter d'autres mesures, il est conseillé de ne pas expérimenter avec ces produits et de ne pas suivre les conseils précédents.
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