Au cours des dernières années, il est devenu très populaire de commencer alimentation complémentaire permettant aux enfants de suivre le rythme. Son nom est "Baby-driven Weaning" (BLW) et c'est une méthode que beaucoup de familles ont adoptée car elle les aide à faciliter l'introduction d'aliments solides quand il est temps de commencer avec eux.
Et c’est qu’en fait, ce type d’alimentation complémentaire guidée par le bébé présente de nombreux avantages, parmi lesquels vous connaissez la texture des aliments et commencez à prendre vos propres décisions. Nous croyons également qu'en guidant leur régime alimentaire, nous empêchons l'obésité, car ils sont ainsi en mesure de dire "Je suis satisfait" et de cesser de manger quand cela leur a suffi. Mais comment est-ce vrai?
Nous partageons les résultats d'une étude récente dans laquelle ils se sont rencontrés les effets de l'alimentation BLW sur le développement de l'enfant et le surpoids.
Les résultats de l'étude ont été publiés sur le site Web de JAMA Pediatrics afin de répondre à la question suivante: L'alimentation complémentaire guidée diminue-t-elle le risque d'obésité?
L'étude a été menée sous la forme d'un essai clinique randomisé appelé BLISS (Introduction menée par bébé dirigée vers des solides, c'est-à-dire Introduction aux solides guidés par le bébé) et auquel ont participé 206 mères et leurs enfants.
Les mères ont été invitées à participer lorsqu'elles étaient enceintes et ont été divisées en deux groupes: celles qui allaient se nourrir avec de la bouillie et celles qui allaitaient leur bébé en utilisant la méthode BLW. La plupart des participantes ont allaité exclusivement au sein jusqu'à six mois.
Lors de l’analyse de l’indice de masse corporelle des bébés à 12 et 24 mois, il a été constaté que il n'y avait pas de différence en termes de surpoids entre les bébés qui ont été nourris avec une cuillère et ceux qui ont suivi l'alimentation complémentaire d'une manière auto-régulée.
Les chercheurs ont été surpris de constater que se nourrir à leur propre rythme ne les aidait pas à améliorer leur capacité à s'arrêter quand ils étaient satisfaits. La conclusion à ce sujet est que les deux bébés qui sont nourris directement par leurs parents, et ceux qui suivent la méthode BLW ont le même risque d'obésité.
Peut-être que le résultat n’est pas ce que beaucoup croyaient, mais l’étude a trouvé quelque chose de positif à utiliser une alimentation complémentaire guidée par le bébé: ils deviennent moins difficiles quand ils sont plus âgés.
Selon les résultats, les bébés nourris selon la méthode BLW ont davantage apprécié la nourriture et se sont avérés moins exigeants à la fin de l'année, contrairement à ceux qui étaient nourris à la cuillère par leurs parents. Connaître la texture des aliments et utiliser vos mains pour manger est probablement quelque chose qui vous divertit et vous aide à vivre une expérience naturelle.
Surveillez toujours ce que mangent nos enfants et combien
Même si les résultats avaient montré que le risque d'obésité pouvait être réduit, j'estime qu'en tant que parents, nous devrions toujours être conscients de leur régime alimentaire pendant les premières années de la vie.
Un bébé et un enfant ne sont pas vraiment en mesure de savoir quand ils sont satisfaits (parfois, vous ne vous rendez pas compte et vous ne mangez plus), alors Notre travail consiste à veiller à ce que les proportions et la nourriture correspondent à votre âge..
