Bien que nous sachions que la position la plus sûre pour endormir le bébé est sur le dos, pendant son réveil, rester à l'envers présente des avantages importants pour son développement.
Une fois qu'il est capable de tenir la tête par lui-même, les experts recommandent que le bébé passe quelques minutes par jour sur le ventre (ce qu'ils appellent en anglais "l'heure du ventre") pour commencer à explorer le monde depuis une autre position. Vous pouvez commencer petit, sans forcer et en respectant toujours les rythmes et les désirs de votre bébé. Si vous voyez que ce n'est pas réceptif ou ne proteste pas, mieux vaut le laisser pour un autre jour.
Juste comme ramper ou marcher, le temps à l'envers est une phase importante de son développement que nous devrions stimuler. Il y a au moins cinq raisons impérieuses de le faire.
Renforce les muscles du dos et du cou
La posture à l'envers renforce les muscles du dos et du cou et vous permet également de tenir votre tête contre la gravité. Nous devons garder à l’esprit que la tête représente un tiers du poids total du bébé et vous devez exercer vos muscles pour pouvoir lever la tête. Tout d'abord, il se tiendra avec les avant-bras, et à mesure qu'il gagne en force, avec la paume des mains.
Quand ils sont encore très petits ou qu'ils n'ont pas envie d'être au sol, vous pouvez essayer de le tenir dans les bras à l'envers en tenant le triplet. Ainsi, le bébé commencera à naviguer autour de lui tout en exerçant ses muscles.
Dans Bébés et plus Il est conseillé de placer le bébé à l'envers quand il est réveilléEmpêche la plagiocéphalie
Placer le bébé à l'envers de façon régulière est un moyen de prévenir la plagiocéphalie positionnelle, une déformation de la tête de plus en plus fréquente chez les enfants.
Le crâne du bébé est encore très malléable et dort toujours dans la même posture et reste pendant une grande partie de la journée avec la tête dans la même position, ce qui affecte la forme de la tête. Si nous mettons le bébé à l'envers pendant un moment nous aiderons à prévenir les malformations ou à accentuer.
Il favorise le rampement
C’est la posture naturelle du rampement, donc il s’agit comme une pratique pour ramper. En renforçant les muscles des bras, du cou et du dos, la posture à l'envers facilitera la marche du bébé, phase fondamentale pour son développement et son autonomie. Ramper est nécessaire, entre autres pour apprendre à marcher et améliorer la coordination motrice, car le champ visuel s’élargit progressivement.
Cet exercice en tant que phase préalable à l’exploration peut être l’une des raisons pour lesquelles certains bébés finissent par ramper et d’autres pas.
Améliorer votre motricité
Si nous plaçons le bébé à l'envers dans le cadre de ses activités physiques quotidiennes, cela l'aidera à se mettre à tourner, à s'asseoir et à ramper, car ses muscles le pratiquent déjà.
Avant de ramper, il commencera à ramper et à rouler en explorant toutes ses possibilités motrices. Un exercice très simple consiste à placer un jouet devant vous pour tenter de l’atteindre, ou un livre en tissu doux avec des rabats et des textures.
Stimulez vos sens
Changer la posture habituelle vous permet de: explorer le monde d'un autre point de vue. Lorsqu'il regarde le sol de près, l'enfant focalise les deux yeux sur le même point, ce qui contribue à renforcer la focalisation. Vous ressentez également de nouvelles sensations lorsque vous touchez le sol avec la paume de vos mains. Vous pouvez mettre une couverture avec différentes activités et textures pour pouvoir voir, toucher et découvrir.
Chez les bébés et plus | Pourquoi est-il important que le bébé soit à l'envers (éveillé)?, Il est conseillé de le placer à l'envers lorsqu'il est éveillé
