La natation est le sport le plus complet et le seul qui Il peut être pratiqué dès les premières semaines de la vie. Plus tôt le bébé connaît la sensation de nager, son corps et son esprit seront favorisés.
Tout comme chaque enfant a son propre rythme pour commencer à manger, ramper ou marcher, il n’ya pas de date limite pour apprendre à nager. Le processus d'apprentissage est aussi important ou plus important que la fin en soi. L’enfant n’a pas pour objectif de nager comme un dauphin, mais d’apprendre à se détendre, à s’amuser et à se sentir en sécurité dans l’eau.
Au début, le bébé va simplement profiter des nouvelles sensations causées par l'eau. Vous vous sentirez en apesanteur et apprendrez à flotter. Ce sera plus tard, lorsque vous commencerez à plonger et apprendrez les techniques de base de la natation. Mais ce n'est qu'à l'âge de trois ans qu'il dispose d'une coordination musculaire pour ne se déplacer que d'un côté à l'autre.
La natation présente de nombreux avantages pour les enfants. En plus de renforcer le système cardiovasculaire et de collaborer au développement des muscles et des os, il contribue à améliorer la coordination et l'équilibre. Sur le plan psychologique, ils découvrent le merveilleux sentiment d’indépendance et de sécurité. Il n'y a pas de consensus général sur l'âge approprié pour commencer à nager. Dans certains centres, les bébés sont acceptés à partir de deux mois, alors que dans d'autres, ils ne le sont pas avant huit ans. Comme ils sont beaucoup plus petits, ils conservent toujours le réflexe inné de la fermeture de la glotte. Ainsi, lorsqu'ils sont submergés, ils ferment automatiquement le passage des voies respiratoires. En grandissant, ils le perdent, de même que l'instinct de "marcher" dans l'eau.
Ce qui est certain, c’est que les bébés de moins d’un an s’adaptent plus facilement au milieu aquatique que les plus âgés, ce qui les empêche d’avoir peur de l’eau.
La température de l'eau de la piscine doit être d'environ 32 degrés. L'environnement doit être attrayant, avec des jouets, des nattes, des balles, de la musique et un environnement qui les motive. Il est très important que le bébé se sente bien et qu’il ait confiance dans l’eau. La mère (ou celle qui accompagne le bébé en classe) joue un rôle fondamental en tant que "soutien" auquel l'enfant aura recours lorsqu'il se sentira anxieux. Par conséquent, vous devrez faire preuve de beaucoup de patience et de volonté pour passer un moment agréable.
