Le nombre d'enfants et d'adolescents obèses dans le monde a été multiplié par 10 au cours des 40 dernières années, et avec lui des maladies associées telles que le diabète ou les maladies cardiaques. Selon l'Organisation des consommateurs (OCU), en Espagne, un enfant sur quatre est en surpoids et derrière lui se cachent des habitudes de vie sédentaires, une mauvaise alimentation et une consommation élevée de sucre.
La rentrée scolaire ne devrait jamais être liée à des déjeuners ou des collations remplis de pâtisseries, graisses saturées et sucres, mais certains produits ultra-transformés profitent du retour en classe pour impacter leur publicité auprès des familles. Le chef Juan Llorca, spécialiste de la nutrition et de l'alimentation du nourrisson, a souligné ce fait sur son compte Twitter et de nombreuses personnes se sont jointes à sa plainte publique.
Je demande publiquement que soit supprimée la publicité de @hipercor "Comment c'est cool la rentrée scolaire".
- Juan Llorca (@LlorcaJuan) 13 septembre 2018
La rentrée scolaire ne devrait jamais être liée à des pâtisseries, des biscuits, des produits transformés ou sucrés. C'est une publicité qui va à l'encontre de la santé publique et de la santé des enfants. pic.twitter.com/i0ZbNle2uY
Avec ces mots et cette image, le chef a publiquement demandé à Hipercor de retirer sa publicité "de rentrée scolaire" liée à la consommation de produits très sucrés, tels que les biscuits ou les pâtisseries industrielles.
Rapidement, son fil est devenu viral avec des images publiées par d’autres nutritionnistes et utilisateurs, ce qui a révélé le grave problème qui existe généralement avec l’alimentation des plus petits:
L'école commence et les publicités les plus agressives se concentrent sur le plus petit début. Le reflet fidèle de cette société est que, dans SupermarketMAS, ce stand est situé dans ces messages et que la boîte en ligne vous donne des brochures pour collecter des super aliments. Nous vivons dans une contradiction. pic.twitter.com/kmwDtjqAhl
- Pablo Ojeda (@pabloojedaj) 4 septembre 2018
Ensuite, les bacs de réutilisation sont comme ça. Ni une seule peau de fruit 😔 pic.twitter.com/6dqsrGiVI0
- Manuel G (@lologguerra) 13 septembre 2018
La publicité, une question en suspens
Il ne fait aucun doute que la publicité nous imprègne tous au moment de l’achat, mais surtout les enfants, qui trouvent qu’il est facile d’attirer des chansons entraînantes, des dessins amusants, des cadeaux originaux ou des emballages colorés.
En ce sens, si un enfant qui accompagne ses parents à acheter au supermarché répare les rayons des produits des photographies ci-dessus, il est logique qu’il soit attiré par ses couleurs et son message, et associe inévitablement que "le retour à l’école sera plus amusant si vous consommez ce type de nourriture ".
Il y a quelques mois, l'UCO a mené une enquête sur la manière dont tous ces paramètres influencent les enfants, et donc sur décision d'achat de leurs parents. Les résultats ont été très préoccupants, puisque près de 60% des familles ont admis avoir été emportées par leurs enfants lors de l'achat de certains produits.
Malheureusement, dans de nombreux cas, cela se traduit par une consommation d'aliments ultra-transformés et malsains, mais cela attire l'attention des tout-petits sans savoir s'ils consomment un produit qui ne convient pas à leur santé.En Espagne, aucune loi ne réglemente la publicité destinée aux enfants. L’organisation des consommateurs demande donc une réglementation spécifique pour la publicité alimentaire destinée aux enfants sur la base des recommandations de l'OMS.
Le rôle de la famille
Cependant, ce sont les parents qui ont le dernier mot et un enfant ne devrait pas avoir d’influence négative sur le panier, et encore moins en ce qui concerne leur nourriture et leur santé.
Par conséquent, indépendamment de la publicité, Il faut savoir remplir notre garde-manger et que pouvons-nous faire pour éviter des produits sains malsains (ou pas du tout), ainsi qu'une consommation excessive de sucre dans le régime alimentaire de nos enfants et dans le nôtre.
Il est important de nous informer et de connaître la quantité de sucre caché présent dans les aliments, ainsi que ceux qui sont malsains, car ils contiennent de grandes quantités de sel et de gras trans.
Et bien qu'il soit tentant, confortable et rapide d'abandonner les petits-déjeuners, les collations et les déjeuners à base d'aliments ultra-transformés (tels que des pâtisseries industrielles, des jus conditionnés, des biscuits, etc.), il faut être conscient du danger que cela représente pour la santé de nos enfantset combien il est facile de leur proposer des alternatives naturelles et saines.
Quelques propositions saines
Si vous avez besoin d’idées pour préparer un déjeuner santé pour votre petit à emporter à l'école, nous vous laissons quelques propositions qui peuvent vous aider, mais vous pouvez également demander conseil à votre pédiatre ou à un nutritionniste:
Pain ou sandwich de blé entier grillé que l'on peut accompagner d'un filet d'huile d'olive, d'œufs brouillés ou de tortilla, de crème maison à base d'avocat et de lait, ou de pâtés de légumes comme le guacamole classique ou le houmous, par exemple.
Pain complet au pain grillé avec de la crème maison à base de cacao pur et soluble sans sucre, mélangé à des bananes broyées, des dattes et des noisettes, ou des crèmes exclusivement à base de fruits séchés crus.
Si l'enfant peut déjà consommer des noix entières, une poignée assortie est une excellente collation. Mais si vous n’avez pas l’âge pour les consommer ainsi (rappelez-vous qu’il s’agit de l’une des principales causes d’étouffement chez les enfants de moins de six ans), nous pouvons leur offrir du terreau et des saupoudrés de fruits coupés que nous conservons dans une tupper.
Les fruits entiers, certains légumes (bâtonnets de carotte, tomates, etc.) ou les brochettes de fruits avec du fromage sont également des alternatives rapides et saines.
Des produits laitiers tels que le fromage, le lait entier ou le yaourt nature sans sucre que nous pouvons mélanger à des noix, des fruits hachés ou du chocolat avec plus de 75% de cacao.
Nous pouvons également préparer des biscuits ou des pâtisseries maison sans sucre.
En outre, rappelez-vous que la bonne nourriture devrait être encadré dans un mode de vie sain, ainsi que la pratique de l’exercice physique et du jeu quotidien en plein air.
À Vitónica | Rentrée des classes: bienvenue dans le monde merveilleux des biscuits au sucre, à l'avoine, à la banane et aux amandes. Recette santé
