L'American Academy of Pediatrics (AAP) a souligné la nécessité de doubler la quantité de vitamine D recommandée jusqu'à présent. Pour les bébés, les enfants et les adolescents. La raison en est que certaines études cliniques ont montré que cette vitamine prévient non seulement le rachitisme, mais également le guérit et apporte également d'autres avantages aux adultes.
Parce qu'une dose adéquate de vitamine D tout au long de l'enfance réduit le risque d'ostéoporose à l'âge adulte. Et pour les adultes, il pourrait être important de protéger le système immunitaire et de prévenir les infections, les maladies auto-immunes, le cancer et le diabète.
Par conséquent, le PAA indique que cette vitamine devrait être consommée en plus grande quantité. Actuellement, la quantité recommandée est de 200 UI (unité internationale en pharmacologie) par jour, qui devrait être de 400 UI par jour. Cependant, au moins jusqu'à maintenant, l'Association espagnole de pédiatrie n'a pas modifié ses recommandations à cet égard.
Selon Frank Greer, médecin de l'AAP, qui a publié les nouvelles recommandations lundi lors d'une réunion à Boston, "nous doublons la quantité recommandée de vitamine D dont les enfants ont besoin par jour, car des preuves ont montré que cela pourrait avoir des avantages pour à long terme dans la santé. "
Rappelez-vous que la lumière du soleil est la meilleure source de vitamine D, donc une exposition modérée aide à la synthétiser. La pollution de l'environnement, les crèmes solaires et les vêtements limitent la quantité de vitamine D que le corps peut synthétiser à partir de la lumière du soleil. Un supplément de vitamine D serait alors bénéfique pour prévenir les complications.
