De nombreuses femmes ont pour habitude de prendre des suppléments dans leur alimentation, tels que des gélules contenant des huiles particulièrement saines, telles que l’onagre, la bourrache ou le saumon, et souhaitent continuer à les prendre pendant l’allaitement. Les huiles d'onagre ou de bourrache dans l'allaitement Ils n'ont aucun effet négatif.
Lors de l'allaitement, vous pouvez vous demander si ces huiles d'onagre, de bourrache ou de saumon peuvent avoir une influence négative sur le lait. Vous pouvez être calme à cet égard.
L’huile d’onagre, l’huile de bourrache, l’huile de saumon ou tout autre aliment riche en acides gras contiennent simplement des matières premières, des «briques» qui, dans l’alimentation actuelle, sont généralement faibles en acides gras insaturés et déséquilibrées trop souvent. . Si vous manquez d'un acide gras essentiel pour fabriquer certaines hormones sexuelles, par exemple parce que vous suivez un régime insuffisant en légumes feuillus ou parce que vous ne consommez pas assez de graisses saines, l'utilisation de tels suppléments vous permettra de fabriquer ces hormones et vous aidera.
Si vous suivez un régime alimentaire très équilibré qui vous fournit ces nutriments, ces suppléments apporteront une contribution plus importante en votre corps à votre corps, qui se comportera comme les autres.
La publicitéTout ce qui rééquilibre votre alimentation et fournit des graisses saines que vous ne consommiez pas vous fera toujours vous sentir mieux et favorisera votre système endocrinien. Prendre ce type de nutriments n'affectera pas négativement le lait ou le bébé. La le lait maternel contient ses propres acides gras pour aider à la construction de cellules et du système hormonal de l'enfant.
En principe, il n'y a aucune raison d'arrêter de prendre de l'huile Bourrache ou onagre pendant l'allaitementCependant, il est toujours pratique de consulter notre médecin pour connaître nos habitudes alimentaires ou tout supplément que nous utilisons.
