Ma fille de huit mois traverse une étape très spéciale dans le développement de tous les bébés caractérisés par une profonde anxiété lorsqu'ils sont séparés de leur principale figure d'attachement, généralement leur mère.
Même si parfois la mère peut se sentir dépassée par la dépendance constante du bébé, il s’agit d’une période au cours de laquelle compréhension et patience sont essentielles. Il faut mettre la peau du bébé pour savoir comment pouvons-nous aider nos bébés à surmonter la détresse liée à la séparation.
Pour les adultes, cela peut sembler une peur surdimensionnée, mais l’anxiété de séparation est l’une des craintes les plus importantes que le bébé ressent tout au long de son développement émotionnel. En tant que parents, nous ne devrions pas sous-estimer leurs peurs, mais devenir vos protecteurs afin qu'ils puissent les surmonter au mieux.
L’angoisse de séparation se manifeste par des réactions exagérées, généralement un cri au cœur brisé, lorsque perd de vue sa mère (ou parent, ou figure d'attachement la plus proche).
Il ne comprend pas que sa mère sera de retour dans un instant. Il comprend seulement que celle dont dépend sa survie et sa sécurité a disparu. Il ne sait pas s'il reviendra ou quand, il pense pouvoir le perdre. Votre esprit commence à distinguer la protection de l'insécurité.
C'est une étape contradictoire, car d'un côté l'enfant commence à jouir d'une autonomie naissante, commence à ramper pour explorer l'environnement qui l'entoure, mais d'un autre côté, il reste complètement dépendant de ses émotions.
Naturellement, tous les enfants n’ont pas les mêmes réactions. Tout dépend du développement de chaque enfant et de la situation familiale dans chaque cas.
Quelques conseils pour vous aider à surmonter la détresse liée à la séparation
- 1) Emportez-le partout avec vous:
Certains bébés rampent déjà et sont capables d'aller derrière leur mère en rampant autour de la maison. Si ce n'est pas le cas et que vous n'avez toujours pas la mobilité pour vous suivre partout, organisez-vous pour emmener le bébé avec vous où que vous alliez, à l'intérieur ou à l'extérieur de la maison.
- 2) Laissez-le en compagnie de quelqu'un avec qui vous vous sentez lié:
Beaucoup de mères travaillent à l'extérieur de la maison et il est impossible d'emmener le bébé avec elles. Dans la mesure du possible, même si le bébé préfère rester avec vous, l’idéal est d’être responsable d’une personne spéciale pour lui, avec laquelle il se sent lié émotionnellement. Ils peuvent être des grands-parents, des oncles, le gardien ou leur enseignant. Une personne qui "substitue" la mère pendant les heures où elles ne peuvent pas être ensemble.
- 3) Dites au revoir au bébé quand vous partez et dites bonjour à votre retour:
Très probablement, le bébé pleurera quand maman partira et pleurera encore de l'angoisse contenue quand elle la reverra. Cela se produit généralement lorsque nous laissons le bébé à la garderie. Il pleure quand on le quitte et pleure quand on vient le chercher, mais son professeur nous dit qu'il va très bien pour le reste de la journée.
Pour que le bébé ne se sente pas "trahi", il est important de lui dire au revoir quand nous partirons. Si nous disparaissons comme par magie, bien qu'en théorie nous le fassions pour qu'il ne souffre pas, ce comportement augmente sa méfiance et l'enfant se sent triché. Même s'il ne comprend toujours pas nos mots, renvoyez-le-lui avec un "Au revoir chérie, maman reviendra plus tard."
De plus, en le saluant à notre retour, nous marquons la fin de la séparation entre les deux. Une phrase comme «Bonjour chérie, maman est de retour» sont des mots qu’il comprendra progressivement et qu’il attendra chaque fois que vous vous séparerez. Les adieux seront annoncés et le retour attendu. Et cela nourrira leur confiance en vous.
- 4) Jeux de cache-cache:
Il existe des jeux qui aident le bébé à mieux comprendre la constance de l'objet, c'est-à-dire qu'il ne peut pas toujours le voir, mais qu'il est toujours là.
Le jeu est très simple, le fameux jeu de cu-cu-tras ou de dissimulation dans lequel la tête du bébé est recouverte d'un mouchoir (s'il est mieux translucide) et nous disons quelque chose comme: «Où est le bébé? Le voici! Couvrez-le et découvrez-le avec le mouchoir.
La même chose peut être faite si la mère se cache, soit avec un mouchoir, soit par exemple en apparaissant et en disparaissant derrière une porte.
- 5) Parlez-lui même s'il ne peut pas vous voir:
Le bébé se sent énormément affligé de nous perdre de vue, même si nous nous levons une minute pour aller au lavabo. Ne comprend pas les temps ou les distances. Mais vous vous sentirez à l'aise s'il entend au moins votre voix à distance.
Le conseil de dire au revoir quand vous partez et de le saluer quand vous revenez est également valable pour ces cas, même si vous n’allez qu’à l’évier ou à la cuisine pour ne rien laisser.
Un «bébé calme, je suis avec toi», chanter une chanson ou des mots qui le réconforteront lui permettront de se sentir mieux et de comprendre que même s'il ne peut pas la voir, maman est là.
J'espère que ces conseils sont utiles aux parents comment aider le bébé à surmonter sa détresse liée à la séparation, recommandations que j’applique aussi quotidiennement avec mon bébé. Et bien sûr, nous attendons vos suggestions, questions et commentaires si vos bébés passent par cette étape particulière.
