Pendant la grossesse, beaucoup de femmes qui ne le font pas normalement peuvent commencer à ronfler pendant leur sommeil. C’est l’un des désagréments de la grossesse le moins connu, absolument inoffensif s’il n’est pas associé à d’autres symptômes et à condition qu’il soit contrôlé, car le ronflement pendant la grossesse pourrait être un signe d'hypertension, prédisposant à un risque accru de prééclampsie.
Ceci est indiqué dans une étude publiée dans le Journal américain d'obstétrique et de gynécologie, le plus important du genre, selon lequel les femmes qui commencent à ronfler quand elles sont enceintes risquent davantage de souffrir d’hypertension et de maladies cardiovasculaires.
Ils ont observé que parmi plus de 1 700 femmes enceintes âgées de plus de 28 semaines de grossesse, 25% ont commencé à ronfler fréquemment pendant leur grossesse. doubler le risque de souffrir d'hypertension comparé aux femmes qui ne ronfle pas.
Pourquoi le ronflement est-il plus fréquent pendant la grossesse? Les hormones de la gestation augmentent le flux sanguin et la congestion nasale avec une sensation de bouchage et une difficulté à respirer par le nez sans attraper un rhume. De plus, lorsque vous prenez du poids pendant la grossesse, de la graisse est stockée autour de la gorge et du cou, ce qui provoque un rétrécissement des voies respiratoires.
La posture de sommeil est également essentielle. La femme enceinte dort habituellement sur le dos et dans cette posture, il est plus fréquent de ronfler. Pour éviter cela, il est préférable de dormir sur le côté, de préférence sur le côté gauche, afin d'éviter d'appuyer sur les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les poumons.
Le ronflement peut être une nuisance temporaire pendant la grossesse mais ne doit pas être négligé. Le gynécologue doit être informé des cas de ronflement fréquents afin d’exclure leur lien avec des complications telles que l’hypertension, la prééclampsie ou le diabète gestationnel.
Via | AJOG
Photo | cscott2006 sur Flickr
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