"Cela n'arrête pas, ça n'arrête pas", disent de nombreuses mères lorsqu'elles parlent de leurs enfants. Les enfants ont plus d'énergie que le lapin Duracell et n'ont souvent pas suffisamment d'occasions de le dépenser pendant la journée. La preuve en est que de nombreux parents sont incapables de suivre leurs enfants, pleins de forces qui les aident à connaître, explorer et apprendre de leur environnement et d’eux-mêmes, où se trouvent les limites de leur environnement et le leur.
Le problème est précisément que, les enfants ont plus d'énergie que nous et, si nous sommes avec eux, ils n’en ont pas encore téléchargé une bonne partie, ils sont très susceptibles de vouloir le faire, au risque d’être marqués comme tels. incorrigible ou grossier et que nous leur disions de rester immobiles, c’est-à-dire que nous leur demandons de cesser de se conduire mal quand ils font exactement ce dont ils ont le plus besoin.
Cela a été prouvé à la maison: les jours qui vont à l’école et les jours où nous faisons peu d’activités physiques plus tard dans l’après-midi ont un surplus d’énergie qui nous permet de faire du marimorena chez nous. Ils sautent sur le canapé, montent, descendent, courent dans le couloir, se poursuivent, jouent pour se battre, me poursuivent, pleurent parce qu'ils ont frappé, pleurent parce qu'ils ont dépassé leurs jeux et ensuite nous nous souvenons de notre enfance dans la rue. et comment nous avons brûlé des calories derrière une balle, cachées dans les portails et parcourant les toboggans.
Mais si l'école leur laisse du terrain!
Déjà, ils m'ont dit que mes enfants rentreraient à la maison à la fin de l'école et qu'ils s'endormiraient sur une assiette, comme autant de vidéos diffusées sur Internet d'enfants qui ne peuvent pas dîner parce qu'ils acquiescent jusqu'à ce qu'ils soient rendus sur la table. . Eh bien, dans mon cas, du moins, ce n'est pas comme ça. Je ne sais pas s'ils les font rester trop longtemps ou s'ils ont peu de temps libre, mais ils quittent l'école au moment où ils entrent. Bien, je mens ils sortent avec encore plus d'énergie, parce que dans la matinée avec cela "je viens de me réveiller" ils vont encore un peu léthargique.
Ils sont donc chargés de vie et ont peu de chance de la brûler parce que nous ne vivons pas sur la montagne, il n'y a plus de routes désertes, il n'y a pas d'étang avec des grenouilles ou un ruisseau sur lequel construire un pont en rondins. Ici, il n’ya que de l’asphalte grise et des parcs, ces lieux étranges et artificiels où les enfants se rendent chez eux, ils doivent partager l’espace à tour de rôle, où certains suivent certaines règles de coexistence, d’autres, la loi du plus fort et où beaucoup de parents nous devons éduquer notre propre et d'autres (comme vous voyez, je ne suis pas passionné).
Plus d'action s'il vous plaît
L'activité physique est bénéfique pour la santé à bien des égards: contrôle du poids, augmentation de la masse minérale osseuse, diminution du rhume, augmentation de la force globale, de la souplesse, etc. Les enfants ont besoin de bouger, de jouer, de courir et de faire du sport parce que leur corps le leur demande.
Quand ils sont d'âge préscolaire, ils doivent exercer autant qu'ils veulent, c'est-à-dire l'activité qui découle de la curiosité et de l'exploration est considérée comme suffisante, du désir de savoir et d’apprendre, celui que l’enfant demande et dont il a besoin. Si un jour vous n’avez pas été en mesure d’explorer ou d’enquêter parce que nous vous avions impliqué dans d’autres activités, il est possible que, dès que vous le pourrez, dès que vous aurez un peu de liberté, recherchez une activité qui vous aide à brûler l’énergie qui reste.
Ensuite, si nous parlons d'enfants plus âgés, il est jugé approprié de faire de l'exercice entre une demi-heure et une heure par jour, qui ne doit pas nécessairement être exercé dans un sport organisé, comme une équipe de football, de tennis, de hockey ou de basket-ball, par exemple. Si tel est le cas, il est recommandé que l’enfant ait au moins six ans, y va parce qu’il aime ça et, surtout, qu’il en profite.
En conclusion
Maintenant, les enfants ne vivent pas dans les rues comme nous le faisions. Maintenant, ils quittent l'école, où beaucoup passent toute la journée et pratiquent des activités extrascolaires telles que l'anglais, la musique ou peut-être certains sports, mais ne le font pas tous les jours, ou rentrent directement à la maison. Dans ce cas, quand il n'y a pas d'école supplémentaire, ni parc ni rue, il y a un surplus d'énergie, de curiosité, d'envie de faire quelque chose dont ils ont besoin, et bien sûr, à la maison, cela peut être un peu moins que désespéré.
Si on voit ça la raison pour laquelle notre fils "se comporte mal" est qu'il a un désir incontrôlable de manger le monde, nous devons alors garder à l’esprit que notre devoir de parents est permettre l'action, s’il n’est pas à la maison, parce que cela dérange, dehors, de chercher des activités pour lui, de descendre au parc ou de faire des activités pour partager du temps avec eux.
