Quand une femme vient d'accoucher, elle se tourne complètement vers les soins du bébé. Lorsque vous rentrez chez vous, vous pouvez vous sentir dépassé par l'envie de vous occuper des tâches ménagères, du nouveau bébé et du reste des enfants, le cas échéant.
C'est à ce moment-là que la mère devrait se concentrer sur les besoins du bébé qui vient de naître et, lorsqu'elle a du temps libre, se reposer autant qu'elle le peut. Par conséquent, pour la famille et les amis qui veulent donner un coup de main, et en particulier pour les parents qui ne sont pas au premier plan qui ne savent parfois pas comment le faire, je vous donne cinq conseils pour aider une maman récente:
Assumer les tâches ménagères
Il y a des gestes qui valent à ce moment-là avant tout cadeau, par exemple que quelqu'un est responsable de la lessive, du repassage des vêtements, des achats ou de l'aspiration.
La mère peut se sentir endolori, à court d’humeur, fatiguée ou même si non, Il est utile que quelqu'un aide à garder la maison assez propre et bien rangée.
Prendre soin de la nourriture
La mère en a déjà assez pour s'occuper de nourrir le bébé chaque fois qu'elle le demande, même la nuit. Par conséquent, si vous voulez vraiment aider la nouvelle maman, fournir de la nourriture. Découvrez quel est votre plat préféré et emportez-le avec vous. Il valorisera beaucoup plus qu'un bouquet de fleurs.
Faites l’achat et préparez quelques recettes que vous avez peut-être conservées au réfrigérateur ou au congélateur pour les réchauffer et les manger à tout moment. Il y a des parents très compétents dans la cuisine, mais si ce n'est pas votre cas, il est temps d'essayer. Votre femme appréciera grandement vos efforts.
Parle avec elle
En post-partum, la femme vit sur des montagnes russes d’émotions. Elle se sent très heureuse d'être mère, mais il est normal d'avoir à la fois des sentiments de tristesse, de peur et d'inquiétude.
Il est important à ce moment-là que les êtres chers, et en particulier votre partenaire, comprendre vos émotions. Parler avec elle, offrir tout votre soutien et faire savoir qu'elle est une bonne mère l'aidera à se sentir plus confiante et calme.
Offrez votre aide pour n'importe quoi
Au-delà des tâches ménagères, la mère récente peut avoir besoin d’une autre aide, peut-être dans des choses qui peuvent être petites, mais pour elle, elles sont un fardeau.
Par exemple, cousez le bouton sur une chemise, amenez l'autre enfant à un anniversaire, appelez le service de réfrigération défectueux. Vous pouvez aider à alléger de nombreuses responsabilités quotidiennes.
De plus, offrez-lui de faire ses courses, de vous promener ou de prendre un café. Lorsque vous serez bien parti avec le bébé, vous aimerez vous sentir accompagné.
Donne lui du temps
Le bébé occupe presque tout son temps. Proposez-lui de prendre conscience de son bébé quelques instants par jour, même une demi-heure par jour, afin qu’elle puisse prendre une douche silencieuse, un bain relaxant, se faire coiffer, se peindre les ongles ou autre chose qu'elle voudra.
Prenez soin de vous et prenez soin de vous dans le post-partum Ce n'est pas une frivolité. Il est important de bien paraître pour se sentir bien, améliorer l'humeur et l'estime de soi. Vous pouvez le faire pendant les heures où le bébé fait une sieste, par exemple.
J'espère que vous considérez ces cinq conseils pour aider une maman récente, qu’il s’agisse de votre partenaire, de votre fille, de votre sœur ou de votre future mère. J'apprécierai beaucoup votre soutien.
