Chaque femme a des besoins particuliers selon sa constitution, mais en général les professionnels de la santé soulignent un gain de poids "idéal" pendant la grossesse C'est entre sept et treize kilos.
Perdre du poids pendant la grossesse n'est pas sain, mais il ne fait pas trop grossir non plus. L'excès de poids pendant la grossesse au-delà des limites "raisonnables" comporte divers risques.
Voyons voir problèmes de poids pour essayez de ne pas gagner trop de kilos pendant la grossesse.
L'excès de poids signifie une charge supplémentaire sur les muscles et provoque des douleurs au dos et aux jambes.
Il y a aussi un fatigue accrue: l'augmentation de l'excès de liquide surcharge le cœur, ce qui coûte plus cher pour fonctionner.
Augmentez le nombre de varices (ou les chances qu’elles apparaissent).
La détermination et la mesure du fœtus sont plus difficiles en raison de la couche adipeuse abdominale.
L'obésité de la mère augmente le risque de mort fœtale et double le risque de spina bifida chez le bébé.
Le bébé peut être trop gros et gênent leur passage dans le canal des naissances. Cependant, le fait que la mère prenne beaucoup de poids ne signifie pas toujours que le bébé sera plus gros (la qualité de la nourriture qui contribue à l'augmentation du poids du fœtus est plus importante que la quantité).
Si la mère subit une intervention telle qu'une césarienne, l'opération est plus difficile et le rétablissement postopératoire augmente également le risque de complications.
Certaines études indiquent que les femmes qui gagnent plus de kilos que ce qui est recommandé ont près de 75% plus de chances que quelque chose ne se passe pas bien pendant l'allaitement et auront plus de difficultés.
Après la grossesse, les femmes ont beaucoup plus de mal à reprendre forme.
Bien que connaissant tous ces risques, il est possible que la femme voie que la balance se déclenche de mois en mois et ne puisse rien faire pour contrôler son poids. C’est le médecin qui doit évaluer la situation personnelle de chaque femme enceinte et l’aider à réorienter sa maladie..
Les premières questions à se poser seront les suivantes: si vous suivez un régime approprié et faites de l'exercice pour rester en forme, ces deux aspects essentiels du contrôle de la prise de poids.
Pour tout cela nous recommandons une prise de poids contrôlée grâce à une alimentation saine et, s’il n’ya aucun risque, pratiquez une activité physique normale. Tout fera en sorte que la balance ne nous fournisse pas de données préoccupantes pour notre santé et celle du bébé.
