Mardi dernier était la Journée mondiale de l'asthme et nous l'avons célébrée avec la première partie d'une interview avec le directeur général de la Fondation Roger Torné. Nous avons toutefois dû vous présenter un document très important qui, sous forme de décalogue, a été édité par le groupe de voies respiratoires de l'Association espagnole de pédiatrie de soins primaires.
Comme vous pouvez l’imaginer, il fait référence à l’asthme et a été divulgué sous la prémisse 'connais ton asthme pour que ton asthme ne te contrôle pas' . Malgré toutes les informations dont nous disposons aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent d'asthme, ce qui les empêche de jouir d'une bonne qualité de vie. Le décalogue peut nous aider car il est écrit directement et de manière très spécifique: nous trouvons une brève description de la maladie et de ses symptômes; détail des déclencheurs (tels que les acariens ou les poils d’animaux) et rappel de la nécessité du contrôle ... Je copie ensuite intégralement le décalogue.
- L'asthme est une maladie chronique qui affecte les bronches. Divers facteurs font gonfler et rétrécir les bronches empêchant le passage de l'air dans les poumons.
- Les symptômes d'asthme sont variables et vous devez les reconnaître. Quand une crise d'asthme survient, les principaux symptômes sont la toux, les bips sonores sortant de la poitrine et l'étouffement. Parfois, un seul d'entre eux survient et d'autres fois, une douleur à la poitrine ou une fatigue peuvent survenir.
- L'asthme est suspecté par les symptômes et peut être confirmé par des tests de la fonction pulmonaire tels que la spirométrie chez les enfants plus âgés. Des tests d'allergie sont effectués pour éliminer les allergies associées. Le pédiatre indiquera le moment opportun pour les faire.
- L'asthme peut être déclenché par plusieurs causes. Les principaux déclencheurs sont les allergies (acariens, pollens, champignons, poils d'animaux), les virus respiratoires et l'exercice. Exposition à la fumée de tabac et à la pollution sont d'autres facteurs qui causent l'asthme et aggravent la situation. Evitez-les!
- Un bon contrôle est essentiel. Les symptômes apparaissent si l'asthme n'est pas contrôlé. Évitez les déclencheurs et traitez l'inflammation des voies respiratoires avec le médicament de contrôle indiqué par votre pédiatre. Traiter les symptômes tôt quand ils apparaissent.
- Il existe deux types de médicaments contre l'asthme: ceux qui le soulagent, qui sont utilisés lorsque les symptômes apparaissent (bronchodilatateurs); et ceux qui contrôlent l'inflammation ou les anti-inflammatoires. Votre pédiatre vous les recommandera si vous en avez besoin et vous indiquera quand vous devez les quitter..
- Utilisez bien les inhalateurs. Ce sont des dispositifs qui aident à introduire des médicaments dans les voies respiratoires pendant que vous respirez. Répétez son utilisation avec votre pédiatre ou votre infirmière! Vous avez plus d'informations sur: La gestion des dispositifs d'inhalation dans le traitement de l'asthme
- Utilisez le plan de traitement écrit et personnalisé que vous avez convenu avec votre pédiatre. Il indiquera clairement les déclencheurs à éviter, les bronchodilatateurs à prendre en cas de symptômes et le traitement de contrôle à suivre pour contrôler l'asthme à long terme.
- L'école doit offrir un environnement sûr. Les enseignants devraient savoir si vous avez de l'asthme pour vous aider en cas de crise ou de symptômes lors de l'exercice et de collaboration avec vos parents et votre pédiatre pour les informer.
- Avec le bon traitement, vous pouvez mener une vie normale. Même, pratiquez le sport que vous aimez. Être actif aidera votre santé.
Comme vous pouvez le constater, le contenu de ce décalogue est très complet et simple à retenir.
