Nutrition pendant la grossesse

De plus en plus de femmes décident de changer de régime et de cesser de consommer des produits d'origine animale. Mais que se passe-t-il quand ces femmes tombent enceintes? Est-il possible d'avoir une grossesse saine à base de légumes? La réponse est oui. Un régime végétarien peut être pris pendant la grossesse en apprenant à combiner les aliments pour remplacer l’apport en nutriments essentiels requis à ce stade.

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Imaginez que vous soyez à l'hôpital parce que vous venez d'accoucher, et parmi les soins et l'attention que vous recevez de l'hôpital figurent un massage corporel ou facial, des cartes de félicitations et un gâteau, des cadeaux pour vous et le nouveau-né ... et un Propre menu d'un hôtel cinq étoiles! Telles sont les attentions que reçoivent les femmes qui accouchent au Japon, où l’alimentation de la mère récente est l’un des aspects qui les préoccupent le plus, afin de les aider à récupérer rapidement.

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Il y a une semaine, la chaîne de supermarchés Carrefour a sonné l'alarme lorsqu'elle a publié une déclaration dans laquelle elle annonçait qu'elle avait cessé de vendre ce type de poisson dans tous ses supermarchés, invoquant des raisons environnementales. La question que nous nous posons maintenant est de savoir si sa consommation est sûre ou non. Qu'est ce que le panga?

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Parce que rien ne se passe, parce que vous devez donner, parce que ce n'est qu'un verre ... Il peut y avoir de nombreuses "raisons" pour une femme enceinte de boire de l'alcool pendant sa grossesse, mais elles seront certainement aussi justifiées que "parce que cela ne nuit pas au bébé". Au mépris des recommandations des organisations de la santé et du monde scientifique à cet égard, de nombreuses femmes dans le monde boivent de l’alcool pendant la grossesse.

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La pomme de terre ou pomme de terre, originaire d’Amérique du Sud et cultivée dans le monde entier, a eu son Année internationale et plusieurs des fêtes nationales y sont célébrées. C'est l'un des aliments les plus consommés au monde et pourtant peu d'études l'ont associé à la grossesse. Cependant, la consommation excessive de pommes de terre avant la grossesse pourrait être liée à l'apparition du diabète gestationnel.

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Plusieurs fois, vous nous demandez ce que vous pouvez manger ou non pendant la grossesse, s'il existe un aliment recommandé ou si vous devez suivre un régime particulier. C’est curieux, mais bon nombre d’entre nous, hommes et femmes, nous commençons à nous inquiéter pour notre régime alimentaire lorsque nous apprenons que nous allons devenir parents, ce qui est en revanche une très bonne idée car nous aurons bientôt à la maison pour quelqu'un qui dépendra de nous pendant de nombreuses années, mais ce sera avant tout une étape de la vie que vous ne voudrez manquer à rien.

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Beaucoup de nos lecteurs attendent un bébé ou viennent de l’avoir, mais c’est pourquoi il n’est pas nécessaire de se retrouver à une fête. Bien sûr, ils seront très sains, car nous ne voulons pas d’alcool pendant la grossesse ou l’allaitement. Aujourd'hui, nous vous apportons les meilleurs cocktails sans alcool, pour les fêtes de famille et quand la famille s'agrandit.

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Chaque fois que cette question se pose, il y a des commentaires qui garantissent que nous exagérons, que rien ne se passe pour un verre, pour une gorgée, pour un toast. Par conséquent, il est toujours nécessaire de prévenir que si vous êtes enceinte, vous ne devez pas boire d'alcool. Et plus encore, connaissant les chiffres qui indiquent que de nombreuses femmes enceintes ne renoncent pas à l'alcool, comme on vient de le savoir au Mexique, où seulement 50% des femmes enceintes abandonnent leur consommation, bien que la plupart connaissent les effets négatifs de Cette substance sur le fœtus.

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Il y a quelques décennies, le kiwi était un fruit exotique en Espagne et dans une grande partie du monde, mais il est aujourd'hui commun dans de nombreux pays et, heureusement, il est très proche. Mais pourquoi le kiwi doit-il être sur notre table? Quelles sont les propriétés de cet aliment également appelé "fruit santé"? Originaire de Chine, où il a poussé à l'état sauvage, le kiwi a commencé à se répandre au 20e siècle en Nouvelle-Zélande, aux États-Unis et en Europe dans les années 1960-1970, année de son arrivée en Espagne.

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Nous en entendons parler continuellement, car les vitamines sont des substances organiques nécessaires au bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit. Pendant la grossesse et l’enfance, il est particulièrement important de disposer d’un apport suffisant en vitamine A; nous nous demandons donc aujourd’hui quels sont les aliments riches en vitamine A et pourquoi ils nous conviennent.

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Vous êtes peut-être tout simplement dans les premières semaines de grossesse et vous remarquez déjà ces partenaires gênants qui vous font sentir ballonné. Ou ils peuvent ne pas apparaître que quelques mois plus tard. Mais rares sont les femmes enceintes qui s'en débarrassent. Aujourd'hui, on parle de gaz pendant la grossesse. Les gaz contenus dans la grossesse se forment dans le système digestif et peuvent finir leur cycle en nous par expulsion par la bouche ou, s’ils sont dans les intestins, par l’anus.

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L'iode est un élément chimique essentiel pour la santé. La glande thyroïde fabrique les hormones thyroxine et triiodothyronine, qui contiennent de l'iode. Le déficit en iode produit un goitre (hypertrophie de la thyroïde) et un myxoedème (altération des tissus) et, dans l'éventualité où une carence en iode surviendrait pendant le crétinisme infantile, une déficience provoquant un retard mental et physique.

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Il reste deux jours avant la campagne de santé "Votre enfant est ce que vous mangez" de la Société de pédiatrie de Rio Grande do Sul au Brésil est rendue publique lors d'une conférence de presse et est déjà connue pour deux raisons: l'une, les photos sont très frappantes et invitent à la réflexion et deuxièmement, la réflexion qu’elle provoque n’est pas toujours celle que les auteurs attendaient de elle.

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Il n’est pas nécessaire de manger à deux, comme on dit habituellement, mais une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse présente de nombreux avantages, tant pour la mère que pour le bébé. Une étude indique que bien manger pendant la grossesse réduit le risque de maladie cardiaque chez le bébé. La maladie cardiaque est une maladie cardiaque qui comprend de nombreux troubles cardiovasculaires.

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