Guide pour recevoir une femme enceinte ce Noël

Noël est le moment par excellence de les réunions de famille et les rassemblements, avec des repas, des dîners et divers événements presque quotidiennement. Si à ces soirées vous avez un enceinte parmi les convives, nous vous donnons une série de conseils pour que la future maman puisse s’asseoir un de plus à la table. En tenant compte de vos besoins, vous allez le mettre à l’aise et à ce qu’il puisse pleinement profiter des vacances.

Anticiper

Vous avez sûrement entendu parler plus d’une fois que chaque enceinte est un monde. Bien que cela puisse être vrai, il est également probable que ce qu’elle recherche est normal; essayez donc tout d’abord de prendre en compte ses besoins, mais sans modifier considérablement les plans pour son arrivée. Cela vous fera sentir à la maison. Si vous êtes une famille proche, vous n'aurez aucun problème à savoir si vous avez un passe-temps typique de la grossesse vers un aliment spécifique, certains problème de santé ou tout ce qui peut vous donner un indice pour essayer de le satisfaire autant que possible.

Un autre aspect à considérer est dans quel quartier est-il, puisque vos besoins peuvent être très différents. Ainsi, une femme enceinte de quelques mois est plus susceptible d’avoir une gêne générale et des nausées, tandis qu’une femme au troisième trimestre est susceptible de souffrir de maux de dos et d’aller plus souvent aux toilettes.

Sur la table

Le dénominateur commun des femmes enceintes est la nécessité d'être confortable, compte tenu des augmentations évidentes de poids. De nombreuses femmes enceintes préfèrent s'asseoir légèrement sur le côté pour éviter que le poids de l'utérus ne tombe sur le ventre. Ceci doit être pris en compte lors de la répartition des sièges à la table. Essayez de faire asseoir la femme enceinte sur une chaise confortable et assez d'espace, que la table ne la dérange pas.

Pensez en outre que vous êtes susceptible de faire assez visites de salle de bain, alors vous devriez chercher un site accessible se lever et s'asseoir fréquemment, en l'évitant de sorte qu'il doit continuellement demander la permission au reste des invités ou que les autres invités doivent se lever.

Pour éviter les problèmes circulatoires, il est conseillé aux femmes enceintes de changer leur position le plus possible et de ne pas rester assises longtemps. Gardez cela à l'esprit si votre invité besoin de se lever se dégourdir les jambes ou faire une petite promenade.

Adapter le menu

Être le hôte parfait Ce Noël, ce qui ne devrait jamais échouer est le menu. Et, à cette occasion, vous devez tenir compte de la besoins alimentaires de la femme enceinte. Surtout les risques possibles. En cette période d'excès et de repas copieux, plus que jamais, la femme enceinte doit prendre soin de son régime et ne pas en abuser ni consommer des aliments qui ne sont pas recommandés. Par déférence, évitez de mettre des aliments que vous ne pouvez pas manger en raison du risque potentiel de contracter des maladies telles que toxoplasmose ou listériose, tels que le poisson ou les fruits de mer crus (sushi, ceviches ...), les viandes crues (saucisses, carpaccio, tartes) ou les aliments contenant du lait non pasteurisé (fromages frais, desserts), des foies et des pâtés. Rappelez-vous que le poisson bleu (espadon, requin ou thon rouge) est également contre-indiqué pendant la grossesse car ses niveaux de mercure peuvent nuire au développement du fœtus.

Pour éviter les complications et le travail excessif, vous pouvez préparer un menu unique dont la femme enceinte bénéficie également. Des plats sains et légers seront appréciés par tous les invités. Pour commencer, préparez quelques plats à partager au centre de la table, tels que des canapés, des légumes grillés et des fruits de mer grillés. Une soupe de poisson réconfortante peut être une excellente option pour continuer avec le menu. Et comme plat principal, nous proposons un merlu farci aux crevettes en sauce ou à la dinde rôtie au four, une viande moins grasse que d’autres, comme l’agneau ou le porc.

Les femmes enceintes ne doivent pas boire une goutte d’alcool. Ainsi, bien que la majeure partie de l’alcool s’évapore pendant la cuisson, mieux vaut l'éviter. Pour la même raison, si vous souhaitez vous asseoir un peu plus à la table quelques fois lorsque les toasts abondent, vous pouvez préparer des cocktails sans alcool après les repas.

Si vous décidez finalement de servir l'un des aliments mentionnés, n'oubliez pas que vous devez être très propre lors du nettoyage. éviter la contamination croisée, c'est-à-dire. Lors de la préparation des plats, veillez à ce que les aliments ou les ustensiles de cuisine n'entrent pas en contact les uns avec les autres. Pour cela, nettoyer et désinfecter l'environnement de travail et les ustensiles avec un produit spécifique, tel que Star 2in1 avec eau de Javel et détergent. De plus, il est important de séparer les aliments crus des aliments cuits, en évitant qu'ils ne soient en contact les uns avec les autres.

Qu'est-ce que ça sent ici?

Un classique parmi les inconvénients des femmes enceintes est celui de sent. Les femmes enceintes ont un sens de l'odorat plus développé car les membranes des narines sont irriguées avec davantage de sang en raison de l'action des hormones. Bien que cela puisse vous sembler être un arôme merveilleux, s'il est très intense, il est possible que la femme enceinte le trouve ennuyeux. Pour lui, bien aérer la pièce avant que les invités n'arrivent et évitez de surcharger la salle avec de puissants assainisseurs d'air, des fleurs, de l'encens ou des huiles aromatiques.

La salle de bains que, comme nous l’avons déjà mentionné, la femme enceinte se rendra à plus d’une occasion, est une pièce qui, sans le savoir, peut se dégager odeur de moisi à cause des bactéries et des champignons des environnements humides. Pour éviter cela, aérez bien la pièce et assurez-vous qu'il n'y a pas de serviettes humides dans le porte-serviettes ou dans le panier à linge. Lors du nettoyage, élimine les bactéries et les champignons utilisant des produits contenant détergent et désinfectant, comme l’eau de Javel Star 2in1.

Si vous avez un animal de compagnie avec les cheveux, passez l’aspirateur dans la pièce avant la réunion de famille et frottez le sol avec de l’eau de Javel pour empêcher les bactéries, les mauvaises odeurs et les acariens d’allergies domestiques.

Comme vous pouvez le constater, il faut garder à l’esprit le fait d’avoir une femme enceinte parmi les convives pour le prochain Noël. préparer la maison et concevoir un menu adapté. En suivant ces conseils simples, nous sommes certains que la réunion de famille sera un succès et que la future maman se sentira très à l’aise et bien considérée par les hôtes.

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