Hier, les résultats de l'étude PASOS ont été présentés, une étude pionnière sur l'activité physique et le mode de vie des enfants et des adolescents espagnols, réalisée par la Fondation Gasol. Selon cette recherche, Seulement 36,4% des enfants font l’exercice physique recommandé par l’OMS et près de 80% passent plus de temps que recommandé devant les écrans.
L’inactivité physique et l’augmentation du style de vie sédentaire augmentent les chiffres de surpoids et d’obésité parmi la population d’enfants de notre pays, il est donc urgent de prendre des mesures pour réduire ces chiffres alarmants.
Seulement 36,4% des enfants et des adolescents pratiquent l’exercice physique recommandé
STEPS (acronyme anglais de l’activité physique, du sédentarisme et de l’obésité chez les jeunes espagnols) est une étude pionnière réalisée en Espagne par la Fondation Gasol - lancée par les frères Marc et Pau Gasol, une entité vouée à la prévention L'obésité infantile par la promotion de l'exercice physique.
À Vitónica, 35% des enfants et des adolescents espagnols souffrent d'obésité ou de surpoids et plus de 60% ne respectent pas les recommandations relatives à l'activité physique quotidienne de l'OMS.L'objectif était d'évaluer l'activité physique, le style de vie sédentaire, les modes de vie et l'obésité des enfants et des adolescents espagnols et de leurs familles. Pour cela, les données d'un échantillon représentatif de 3 803 enfants (âgés de 8 à 16 ans), sélectionnés dans 245 centres d’enseignement situés dans 121 localités de chaque communauté autonome espagnole.
Les résultats ont été présentés hier dans une école à Madrid par Pau Gasol et la ministre de la Santé, María Luisa Carcedo, et ils ne peuvent être plus décourageants:
63,6% des enfants et des adolescents espagnols ne pratiquent pas les 60 minutes d'activité physique modérée ou vigoureuse recommandées par l'OMS, à savoir celles qui accélèrent la fréquence cardiaque et la respiration.Le pourcentage d'enfants qui ne se conforment pas aux recommandations est plus élevé chez les filles que chez les garçons, ainsi que chez les élèves du secondaire par rapport à ceux du primaire. Curieusement la diminution de l'activité physique à mesure que les enfants grandissent est inversement proportionnelle à l'augmentation du temps passé à l'écran.
Plus du tiers des enfants espagnols sont obèses ou font de l'embonpoint
Selon l'OMS, les enfants devraient utiliser les écrans moins de deux heures par jour. Cette fois, les téléphones mobiles et les tablettes, tels que les ordinateurs, la télévision et les jeux vidéo, seraient concernés.
Cependant, l'étude STEPS met en garde que 80% des enfants ne se conforment pas à ces données, ce qui est particulièrement inquiétant les week-ends (pour lesquels les durées de filtrage recommandées sont plus de deux fois dépassées) et la bande adolescente.
La combinaison entre l'inactivité physique croissante et un mode de vie sédentaire entraîne une augmentation de l'obésité chez les mineurs espagnols. Sans surprise, près de quatre enfants et adolescents sur dix dans notre pays sont en surpoids ou obèses.L'obésité infantile est un problème mondial, dont le nombre a été multiplié par 10 au cours des 40 dernières années, considérée comme "l'épidémie du XXIe siècle". Les données de cette étude montrent la Importance de prendre des mesures efficaces dans tous les domaines de la société, visant à encourager l'exercice physique chez les enfants et à adopter de saines habitudes de vie.
Dans Bébés et plus, Sanidad annonce des mesures de lutte contre l'obésité, telles que la réglementation de la publicité alimentaire destinée aux enfantsLa famille est celle qui joue le rôle le plus important et les parents devraient être conscients des graves problèmes de santé que l’obésité chez les enfants peut causer. Pour cela, il est essentiel de donner l'exemple avec la pratique d'exercices physiques quotidiens, de contrôler le temps que nos enfants passent devant les écrans et de leur fournir un régime alimentaire sain et équilibré, riche en fruits et légumes et en éliminant l'excès de sucre.
Mais aussi les habitudes saines devraient être encouragées par les écoles, à la fois dans les cantines scolaires et avec une augmentation de la pratique de l’exercice physique. Malheureusement, le sujet de l’éducation physique maigrissait avec le temps et les étudiants espagnols ne disposent actuellement que d’une heure et demie d’exercice par semaine. Clairement, insuffisant.
Chez les bébés et plus, les étudiants andalous auront une heure d'éducation physique avant de commencer les cours, afin de prévenir l'obésité chez les enfantsRappelons que l'obésité chez les enfants est un risque accru d'obésité à l'âge adulte, de diabète, de maladies cardiovasculaires et articulaires, de cancers et de problèmes de santé mentale.
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